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Pré-treino no Crossfit – Como utilizar esse suplemento para elevar sua performance.

Para praticar qualquer esporte de alta intensidade, é preciso muita energia para realizar os exercícios com qualidade e sem o risco de lesões musculares. No crossfit não é diferente. O crossfit é um treinamento intensivo onde é preciso muita força,...

17/05/2018
Saiba agora quais são os suplementos para crossfit

Você já parou para pensar que suplemento alimentar também deve ser consumido por pessoas que praticam crossfit? Aliás, esses produtos são destinados a qualquer indivíduo que participa de alguma modalidade esportiva de alta intensidade. Vamos entender quais são os suplementos...

15/05/2018
Mãe Atleta – Especial Dia das Mães

Quem disse que MÃE não é uma atleta? O simples fato de cuidar de um bebê já faz dela uma Mãe atleta. A Rotina diária ao acordar, preparar uma alimentação, pegar no colo, passear, levar ao médico e, na medida...

11/05/2018
Pré-treino no ciclismo – Força e energia para você pedalar

Pedalar exige muito dos músculos. É uma atividade física que trabalha praticamente toda a musculatura e necessita de muita energia para que seja realizada com qualidade e sem acarretar lesões ao músculo. Quem pedala precisa preparar o organismo durante todo...

10/05/2018
CONCURSO CORPO INTEGRAL

Concurso Corpo Integral Já pensou em ganhar uma mochila cheia de suplementos e acessórios para lhe auxiliar no seu objetivo? Se você vai começar a treinar é um presentão logo de cara, mas se você já treina, é uma ótima...

08/05/2018
Descubra como usar o BCAA no ciclismo

A busca pela qualidade de vida fez o brasileiro se mexer e encontrar meios para melhorar a saúde. O ciclismo é um dos esportes que apresentou um grande crescimento nas últimas décadas e se tornou uma ótima opção para as...

08/05/2018
Suplementos nos esportes – Entenda agora a importância da suplementação

A qualidade de vida está em alta? Apesar do aumento referente ao número de pessoas que passaram a realizar alguma atividade física nos últimos anos, ainda não podemos comemorar. Uma pesquisa realizada pelo Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento...

03/05/2018
Acabe com o cansaço e pratique esportes com mais energia!

Você está pensando em praticar algum esporte, mas o cansaço está te dominando? Vale a pena ressaltar que nem sempre uma parada na rotina ou uma boa noite de sono dão conta de recarregar as energias. É hora de somar...

01/05/2018
Quitosana: O que é? Para que Serve?

O que é Quitosana? Você já ouviu falar sobre essa palavra? A Quitosana vem sendo discutida com muita frequência dentro das academias de ginástica, principalmente pelas pessoas que desejam emagrecer. Mas esse é um assunto que ainda é pouco explorado...

26/04/2018
Saiba tudo sobre os exercícios de cardio

Você entrou na academia e surgiram várias dúvidas? Fique tranquilo, isso acontece com a grande maioria das pessoas que começam a treinar. Hoje, vamos esclarecer um assunto que causa muita discussão entre os praticantes de atividade física, principalmente aqueles que...

24/04/2018