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Mãe Atleta – Especial Dia das Mães

Quem disse que MÃE não é uma atleta? O simples fato de cuidar de um bebê já faz dela uma Mãe atleta. A Rotina diária ao acordar, preparar uma alimentação, pegar no colo, passear, levar ao médico e, na medida...

11/05/2018
Pré-treino no ciclismo – Força e energia para você pedalar

Pedalar exige muito dos músculos. É uma atividade física que trabalha praticamente toda a musculatura e necessita de muita energia para que seja realizada com qualidade e sem acarretar lesões ao músculo. Quem pedala precisa preparar o organismo durante todo...

10/05/2018
SORTEIO CORPO INTEGRAL

Sorteio Corpo Integral Já pensou em ganhar uma mochila cheia de suplementos e acessórios para lhe auxiliar no seu objetivo? Se você vai começar a treinar é um presentão logo de cara, mas se você já treina, é uma ótima...

08/05/2018
Descubra como usar o BCAA no ciclismo

A busca pela qualidade de vida fez o brasileiro se mexer e encontrar meios para melhorar a saúde. O ciclismo é um dos esportes que apresentou um grande crescimento nas últimas décadas e se tornou uma ótima opção para as...

08/05/2018
Suplementos nos esportes – Entenda a importância da suplementação

A qualidade de vida está em alta? Apesar do aumento referente ao número de pessoas que passaram a realizar alguma atividade física nos últimos anos, ainda não podemos comemorar. Uma pesquisa realizada pelo Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento...

03/05/2018
Acabe com o cansaço e pratique esportes com mais energia!

Você está pensando em praticar algum esporte, mas o cansaço está te dominando? Vale a pena ressaltar que nem sempre uma parada na rotina ou uma boa noite de sono dão conta de recarregar as energias. É hora de somar...

01/05/2018
Quitosana: O que é? Para que Serve?

O que é Quitosana? Você já ouviu falar sobre essa palavra? A Quitosana vem sendo discutida com muita frequência dentro das academias de ginástica, principalmente pelas pessoas que desejam emagrecer. Mas esse é um assunto que ainda é pouco explorado...

26/04/2018
Saiba tudo sobre os exercícios de cardio

Você entrou na academia e surgiram várias dúvidas? Fique tranquilo, isso acontece com a grande maioria das pessoas que começam a treinar. Hoje, vamos esclarecer um assunto que causa muita discussão entre os praticantes de atividade física, principalmente aqueles que...

24/04/2018
Suplementação para ciclistas: Tudo o que você precisa saber.

Pedalar é uma grande paixão para muitas pessoas; Muito mais do que um esporte, praticar o ciclismo é quase uma filosofia de vida, e se você está pensando em pegar uma bicicleta e sair desbravando vários lugares, o nosso post...

13/04/2018
Aprenda a fazer um delicioso ovo de páscoa de Whey Protein

Páscoa é realmente uma delícia, chocolate pra lá, doces pra cá, e muitas guloseimas, não é mesmo? Mas como manter o foco e a dieta nesta época do ano? Queremos bater um papo com você e mostrar que é possível...

27/03/2018