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Saiba tudo sobre Suplemento Alimentar para idosos

Vamos falar sobre um assunto que ainda causa certo espanto entre os idosos. Com o passar dos anos, a idade vai aumentando e o corpo parece ficar mais cansado, em um ritmo cada vez mais lento; É como se os...

23/03/2018
Suplemento alimentar – Saiba o que é e quais os benefícios

Vamos falar sobre um tema que é muito discutido dentro das academias de ginástica. Você com certeza já se questionou sobre o que é, como tomar, e quem pode fazer o uso de suplemento alimentar. Nós, da Corpo Perfeito, estamos...

12/03/2018
A Corpo Perfeito mudou. Explore as novidades!

Sabe aqueles planos que nós temos desde criança? Ser bombeiro, atleta, advogado, até mesmo ser pai, mãe, querer acompanhar o nascimento dos netos e ser um exemplo de vida. Nossas metas geralmente envolvem algo no futuro, afinal, todos nós temos...

06/03/2018
Como emagrecer com a dieta low carb?

Se você está procurando entender o que é a famosa dieta low carb, nós vamos explicar para você. Esta dieta é recomenda para as pessoas que buscam emagrecer e consiste basicamente em diminuir o consumo de carboidratos durante as refeições....

02/03/2018
Hipertrofia? Conquiste os músculos desejados

Um dos objetivos de quem entra na academia é conquistar músculos. Sabemos que para isso acontecer, é preciso uma combinação de vários fatores, incluindo uma boa noite de sono, alimentação adequada e muita qualidade na realização dos exercícios. Mas, existe...

27/02/2018
Como ganhar massa muscular?

Um dos objetivos das pessoas com hipertrofia é ganhar massa muscular, ou seja, aumentar a massa magra e conquistar os músculos. Sabemos que essa tarefa não é fácil, mas também não é uma missão impossível, mantendo uma boa alimentação e...

22/02/2018
Como melhorar o desempenho na academia?

Você entrou na academia e deve estar perguntando: “Como treinar com mais desempenho para conseguir os melhores resultados”? Esta é uma pergunta que todos os praticantes de atividades físicas devem fazer todos os dias, afinal, treinar requer cuidados e aperfeiçoamentos...

19/02/2018
Suplementos que te ajudam a emagrecer

Sabemos que a maior dúvida da maioria das pessoas é o que elas podem tomar de suplementos para auxiliar na perda de gorduras e emagrecimento. A verdade é que mais importante do que simplesmente adicionar um suplemento a sua dieta,...

16/01/2018
Exercícios Cardiovasculares: Baixa intensidade.

Sendo alguém assíduo na academia ou não, as chances de você ter uma relação de amor e ódio com exercícios aeróbicos são bem grandes. Isso, pois mesmo sendo algo que você não necessariamente ama fazer, você sabe como a maioria...

12/12/2017
Como queimar gordura abdominal.

Queime a gordura A melhor maneira de diminuir o tamanho da sua barriga e queimar gordura nessa área é fazer bons exercícios cardiovasculares. Alguns bons exemplos disso são: Caminhada Corrida (veja algumas dicas de como se preparar para correr) Natação...

11/12/2017