alimentação

A importância da alimentação pós-treino

O que comer após o treino? Essa é uma pergunta de suma importância na vida de qualquer atleta. Seja na corrida, na musculação ou em qualquer outra atividade física, é...

05/07/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Alimentação Pré-treino – Saiba o que comer antes de correr!

Uma alimentação saudável é essencial para quem pratica qualquer atividade física, inclusive os corredores. Nosso corpo precisa de carboidratos, proteínas, vitaminas e outros nutrientes para se manter forte e imune...

28/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Músculos no ciclismo – A importância da massa muscular para ciclista.

O assunto deste texto é algo que pode impactar a vida do ciclista. Você provavelmente deve saber que andar de bicicleta é uma atividade que oferece diversos benefícios ao usuário,...

22/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Suplementos nos esportes – Entenda a importância da suplementação

A qualidade de vida está em alta? Apesar do aumento referente ao número de pessoas que passaram a realizar alguma atividade física nos últimos anos, ainda não podemos comemorar. Uma...

03/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Acabe com o cansaço e pratique esportes com mais energia!

Você está pensando em praticar algum esporte, mas o cansaço está te dominando? Vale a pena ressaltar que nem sempre uma parada na rotina ou uma boa noite de sono...

01/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Quitosana: O que é? Para que Serve?

O que é Quitosana? Você já ouviu falar sobre essa palavra? A Quitosana vem sendo discutida com muita frequência dentro das academias de ginástica, principalmente pelas pessoas que desejam emagrecer....

26/04/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Como emagrecer com a dieta low carb?

Se você está procurando entender o que é a famosa dieta low carb, nós vamos explicar para você. Esta dieta é recomenda para as pessoas que buscam emagrecer e consiste...

02/03/2018 / Posted by Corpo Perfeito