energia

Suplementos para nadadores: Quais são os melhores?

A natação é um esporte que exige bastante em termos energéticos e é considerada como uma das atividades físicas que mais trabalha a musculatura do corpo. Seja como profissional ou...

12/07/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Alimentação Pré-treino – Saiba o que comer antes de correr!

Uma alimentação saudável é essencial para quem pratica qualquer atividade física, inclusive os corredores. Nosso corpo precisa de carboidratos, proteínas, vitaminas e outros nutrientes para se manter forte e imune...

28/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Treino de corrida: Tudo o que você precisa saber.

Nos últimos anos, o número de pessoas que praticam corridas de rua no Brasil e no mundo apresentou um grande crescimento. Com o avanço das informações referentes à qualidade de...

26/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Veja os melhores suplementos para corredores

O nosso conteúdo é para você que gosta de correr. Realizar provas de longa distância desgasta o corpo. Isto é fato. Pensar na suplementação é um assunto cada vez mais...

19/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Saiba tudo sobre o treinamento de Crossfit

O Crossfit é um treinamento intensivo relativamente novo. Aos poucos, essa prática está ganhando adeptos e conquistando espaços cada vez maiores. Entender o que é o Crossfit e quais são...

14/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Músculos no ciclismo – A importância da massa muscular para ciclista.

O assunto deste texto é algo que pode impactar a vida do ciclista. Você provavelmente deve saber que andar de bicicleta é uma atividade que oferece diversos benefícios ao usuário,...

22/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Pré-treino no Crossfit – Como utilizar esse suplemento para elevar sua performance.

Para praticar qualquer esporte de alta intensidade, é preciso muita energia para realizar os exercícios com qualidade e sem o risco de lesões musculares. No crossfit não é diferente. O...

17/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Pré-treino no ciclismo – Força e energia para você pedalar

Pedalar exige muito dos músculos. É uma atividade física que trabalha praticamente toda a musculatura e necessita de muita energia para que seja realizada com qualidade e sem acarretar lesões...

10/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Descubra como usar o BCAA no ciclismo

A busca pela qualidade de vida fez o brasileiro se mexer e encontrar meios para melhorar a saúde. O ciclismo é um dos esportes que apresentou um grande crescimento nas...

08/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Suplementos nos esportes – Entenda a importância da suplementação

A qualidade de vida está em alta? Apesar do aumento referente ao número de pessoas que passaram a realizar alguma atividade física nos últimos anos, ainda não podemos comemorar. Uma...

03/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito