ESPORTE

Treino de corrida: Tudo o que você precisa saber.

Nos últimos anos, o número de pessoas que praticam corridas de rua no Brasil e no mundo apresentou um grande crescimento. Com o avanço das informações referentes à qualidade de...

26/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Dicas para correr com mais facilidade

Você está pensando em correr? Saiba que nenhum começo é fácil. Os iniciantes dessa atividade física costumam apresentar diversas dúvidas, entre elas: É só sair correndo? Como preparar o meu...

21/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Veja os melhores suplementos para corredores

O nosso conteúdo é para você que gosta de correr. Realizar provas de longa distância desgasta o corpo. Isto é fato. Pensar na suplementação é um assunto cada vez mais...

19/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Saiba tudo sobre o treinamento de Crossfit

O Crossfit é um treinamento intensivo relativamente novo. Aos poucos, essa prática está ganhando adeptos e conquistando espaços cada vez maiores. Entender o que é o Crossfit e quais são...

14/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Whey Protein para corredores – Descubra como esse suplemento pode lhe ajudar.

A suplementação é fundamental para o corredor, assim como para qualquer esportista. Qualquer atividade física de alta intensidade deixa de ser saudável quando a alimentação não está à sua altura,...

05/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Massa muscular para corredores – Descubra a importância para praticantes dessa modalidade.

É bem comum associarmos a corrida apenas à perda de gordura e emagrecimento por se tratar de um exercício aeróbico. E essa informação realmente está correta, entretanto, devemos entender que...

24/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Suplementos para Crossfit: Quais tomar?

Você já parou para pensar que suplemento alimentar também deve ser consumido por pessoas que praticam crossfit? Aliás, esses produtos são destinados a qualquer indivíduo que participa de alguma modalidade...

15/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Pré-treino no ciclismo – Força e energia para você pedalar

Pedalar exige muito dos músculos. É uma atividade física que trabalha praticamente toda a musculatura e necessita de muita energia para que seja realizada com qualidade e sem acarretar lesões...

10/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Descubra como usar o BCAA no ciclismo

A busca pela qualidade de vida fez o brasileiro se mexer e encontrar meios para melhorar a saúde. O ciclismo é um dos esportes que apresentou um grande crescimento nas...

08/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito