força

Acabe com suas dúvidas sobre o treinamento de HIIT.

Tem alguma dúvida sobre HIIT? Este modelo de treino invadiu o mundo fitness nos últimos anos. Isso, pois oferece os mesmos benefícios de um treino longo – de corrida, por...

04/07/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Alimentação Pré-treino – Saiba o que comer antes de correr!

Uma alimentação saudável é essencial para quem pratica qualquer atividade física, inclusive os corredores. Nosso corpo precisa de carboidratos, proteínas, vitaminas e outros nutrientes para se manter forte e imune...

28/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Treino de corrida: Tudo o que você precisa saber.

Nos últimos anos, o número de pessoas que praticam corridas de rua no Brasil e no mundo apresentou um grande crescimento. Com o avanço das informações referentes à qualidade de...

26/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Como tomar glutamina.

Você tem dúvidas sobre a glutamina? Preparamos um texto para explicar o que é e como tomar glutamina. A glutamina é um dos aminoácidos mais abundantes do corpo. Segundo pesquisas,...

20/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Saiba tudo sobre o treinamento de Crossfit

O Crossfit é um treinamento intensivo relativamente novo. Aos poucos, essa prática está ganhando adeptos e conquistando espaços cada vez maiores. Entender o que é o Crossfit e quais são...

14/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Pré-treino no Crossfit – Como utilizar esse suplemento para elevar sua performance.

Para praticar qualquer esporte de alta intensidade, é preciso muita energia para realizar os exercícios com qualidade e sem o risco de lesões musculares. No crossfit não é diferente. O...

17/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Pré-treino no ciclismo – Força e energia para você pedalar

Pedalar exige muito dos músculos. É uma atividade física que trabalha praticamente toda a musculatura e necessita de muita energia para que seja realizada com qualidade e sem acarretar lesões...

10/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Suplementos nos esportes – Entenda a importância da suplementação

A qualidade de vida está em alta? Apesar do aumento referente ao número de pessoas que passaram a realizar alguma atividade física nos últimos anos, ainda não podemos comemorar. Uma...

03/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Acabe com o cansaço e pratique esportes com mais energia!

Você está pensando em praticar algum esporte, mas o cansaço está te dominando? Vale a pena ressaltar que nem sempre uma parada na rotina ou uma boa noite de sono...

01/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Suplementação para ciclistas: Tudo o que você precisa saber.

Pedalar é uma grande paixão para muitas pessoas; Muito mais do que um esporte, praticar o ciclismo é quase uma filosofia de vida, e se você está pensando em pegar...

13/04/2018 / Posted by Corpo Perfeito