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Alimentação Pré-treino – Saiba o que comer antes de correr!

Uma alimentação saudável é essencial para quem pratica qualquer atividade física, inclusive os corredores. Nosso corpo precisa de carboidratos, proteínas, vitaminas e outros nutrientes para se manter forte e imune...

28/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Pré-treino no Crossfit – Como utilizar esse suplemento para elevar sua performance.

Para praticar qualquer esporte de alta intensidade, é preciso muita energia para realizar os exercícios com qualidade e sem o risco de lesões musculares. No crossfit não é diferente. O...

17/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Pré-treino no ciclismo – Força e energia para você pedalar

Pedalar exige muito dos músculos. É uma atividade física que trabalha praticamente toda a musculatura e necessita de muita energia para que seja realizada com qualidade e sem acarretar lesões...

10/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito