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Suplementos para nadadores: Quais são os melhores?

A natação é um esporte que exige bastante em termos energéticos e é considerada como uma das atividades físicas que mais trabalha a musculatura do corpo. Seja como profissional ou...

12/07/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Saiba tudo sobre o Whey Protein Hidrolisado

Você já ouviu falar sobre Whey Protein, certo? O Whey é um dos suplementos de maior sucesso no mercado da suplementação. É a principal proteína quando o assunto é o...

11/07/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Natação para iniciantes – Dicas para quem vai começar a nadar

A natação é um dos esportes mais complexos que existem. A prática regular dessa atividade física proporciona inúmeros benefícios ao nadador, entre eles: fortalecimento de todos os músculos do corpo,...

10/07/2018 / Posted by Corpo Perfeito
A importância da alimentação pós-treino

O que comer após o treino? Essa é uma pergunta de suma importância na vida de qualquer atleta. Seja na corrida, na musculação ou em qualquer outra atividade física, é...

05/07/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Como tomar Whey Protein Isolado

Surgiu aquela dúvida sobre como tomar o Whey Protein Isolado? Preparamos um conteúdo especial para explicar esse assunto e fazer com que você aproveite ao máximo todos os benefícios dessa...

03/07/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Dicas para correr com mais facilidade

Você está pensando em correr? Saiba que nenhum começo é fácil. Os iniciantes dessa atividade física costumam apresentar diversas dúvidas, entre elas: É só sair correndo? Como preparar o meu...

21/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Como tomar glutamina.

Você tem dúvidas sobre a glutamina? Preparamos um texto para explicar o que é e como tomar glutamina. A glutamina é um dos aminoácidos mais abundantes do corpo. Segundo pesquisas,...

20/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Veja os melhores suplementos para corredores

O nosso conteúdo é para você que gosta de correr. Realizar provas de longa distância desgasta o corpo. Isto é fato. Pensar na suplementação é um assunto cada vez mais...

19/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Dicas para melhorar o desempenho na corrida – Leia agora

A corrida é atualmente uma das atividades físicas com maior popularidade em todo o mundo. Os benefícios na vida do corredor são inúmeros. Grande parte das pessoas que começam a...

07/06/2018 / Posted by Corpo Perfeito
Massa muscular para corredores – Descubra a importância para praticantes dessa modalidade.

É bem comum associarmos a corrida apenas à perda de gordura e emagrecimento por se tratar de um exercício aeróbico. E essa informação realmente está correta, entretanto, devemos entender que...

24/05/2018 / Posted by Corpo Perfeito